[download pdf] Mangeons vrai - Halte aux aliments ultra transformés !

Mangeons vrai - Halte aux aliments ultra transformés ! pan Anthony Fardet

Caractéristiques

• Mangeons vrai - Halte aux aliments ultra transformés !
• Anthony Fardet
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782365492416
• Editeur: Thierry Souccar
• Date de parution: 2017

Télécharger eBook gratuit

Bons livres gratuits téléchargement gratuit Mangeons vrai - Halte aux aliments ultra transformés ! 9782365492416

Overview

Halte aux aliments ultra transformés ! Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois ce sont les graisses qu'il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles vertes, orange, rouges sur des emballages selon des critères surannés. Pendant ce temps, obésité, diabète et cancers progressent. Selon Anthony Fardet, les vrais coupables ce sont les aliments ultra transformés qui ont envahi nos supermarchés depuis les années 1980 - ils représentent jusqu'à 80 % des produits vendus en grandes surfaces ! Ces aliments sont conçus au sein des centres de recherche et développement de Big Food.
Objectif : fabriquer à bas prix des produits qui ressemblent à des aliments, qui ont le goût d'aliments... mais qui n'ont plus rien d'un aliment. L'ultra transformation déstructure l'aliment d'origine et lui fait perdre ses vertus santé. Elle nécessite aussi l'ajout d'une kyrielle d'additifs et d'agents " cosmétiques " suspects. Ces faux aliments, écrit Anthony Fardet, sont la première cause de mortalité. Il est urgent de revenir aux fondamentaux.
D'abord en sachant identifier un aliment ultra transformé et le livre en donne les caractéristiques, exemples à l'appui. Ensuite en mangeant vrai. Pour y parvenir, l'auteur révèle les 3 règles d'or d'une alimentation saine et holistique. Celle-ci favorise aussi une agriculture éthique et durable. En suivant les conseils de ce livre nous pouvons tous gagner au moins 10 ans d'espérance de vie en bonne santé.

ePub recommandé: {pdf download} The Cabin at the End of the World: A Novel read pdf, {epub download} Dominique Ansel: The Secret Recipes read book, ATLAS DE ANATOMIA HUMANA MEDILLUST (CONTIENE GLOSARIO ESPAÑOL, IN GLES Y NOMINA ANATOMICA) leer el libro pdf download link, [download pdf] Polar Vortex read book, ALGO DE MI MISMO leer pdf read pdf, [PDF] American civilization - An Introduction by David Mauk, John Oakland site, [Kindle] PATOLOGIA ORTOPEDICA Y LESIONES DEPORTIVAS descargar gratis here, {epub download} L'apprenance - Un nouveau rapport au savoir link,